PROGRAMA DE REDUCCIÓ D’ESTRÈS BASAT EN EL MINDFULNESS (MBSR)

La nostre amiga i col·laboradora Rosa Navarro ens anima a participar en el curs de Mindfulness o “Consciència plena”, que és una habilitat que et permet “estar present” en allò que està passant, per afrontar conscientment i amb calma els pensaments recurrents, l’estrès, el malestar, la malaltia, la pèrdua i els desafiaments de la vida.

Mindfulness-in-Action

DATES SESSIONS INFORMATIVES:

• Dijous, 28 a les 11 h
• Divendres, 29 a les 19 h
• Dimarts, 3 a les 11 h
• Dilluns, 9 a les 19 h
LLOC:
Open Pilates – Lluís Millet, 29 – El Masnou
INSCRIPCIONS:
pilatesmasnou@gmail.com
COMENÇAMENT DEL CURS:
Dimarts, gener 14, 2014
Horari de matí 10:30-13:00
Horari de tarda 18:30-21:00
Dates del curs: dimarts 14, 21, 28 de gener; dimarts 4, 11, 18, 25 de febrer i dimarts 4 de març. Dia de pràctica intensiva dissabte 1 de març.

 TOTA LA INFORMACIÓ: Reducció del Estrès amb Mindfulness

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s